写在前面：这是一篇认知类的文章，豆子主要是想告诉你，如果你想找一个合适的对象，就是不扯那些虚的（比如感觉对了就在一起之类的），可以参照等价理论。

总的来说，就是只要你保证，找的对象具备的条件和你的优势能达到一个平衡（比如说你长得好看，他有钱），那你们俩谈对象基本也不会出啥大岔子。

别太贪心，差不多平衡就好了，千万别想要对方什么都好，自己条件又不够。那样就算在一起了，迟早也会出问题。

好了，核心方法已经说完了，下面开始进入正文（豆子主要讲了“等价理论”这个方法具体怎么用，举一些例子等），你要想看，可以继续往下划拉划拉这篇文章。（对了，文末还会说一个，两个人闹矛盾怎么用等价交换解决）

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emmm，从哪开始说呢。在说“等价理论”之前，豆子先来说一说关于恋爱认知这件事吧。

很多人谈对象，都找不到合适的。比如自己心里是想找一个学历高的小哥，结果看到一个学历很满意的小哥后，又发现他卫生习惯不好或者穿衣品味太差，一下又受不了了。觉得这个小哥不太合适，不符合自己的预期，还想再看看别的小哥。

如果抱着这个心态找的话，会出现一个问题，那就是不管一个什么样的小哥出现，你总会挑出他的毛病，自然也就找不到合适的对象。

那咋整？

第一步，你得搞清楚自己找对象的那些硬性标准是什么。

最好能拿一张纸，列出来，看看哪些是你找对象的硬性标准。比如，对方颜值高、有房、有车等等，一些你觉得必须要有，没有就直接say bye的那种条件。

当然，你也得明确哪些是你的非硬性标准。你能忍的或者在一起后可以调教他的一些不是很要命的事，都是可以算在你的非硬性标准里。比如他不太会浪漫、穿衣没品位等一些小毛病，在硬性条件面前，这些都可以妥协掉。

列出来你要求的硬性条件以后，顺便把自己的优势条件也列一下。比如你胸大、脸好看或者家里有钱又或者学历高等等。

（上面这张图，豆子胡乱画的，过过手瘾，画的就是大概个意思，具体条件自己细化，别抬杠昂）

第二步，等你上面那些都弄清楚了以后，就可以用等价原则去筛选合适的对象了。

怎么筛选，就是拿你的一个优势去抵消你的一个硬性标准。比如你想要另一半有钱，你可以拿“你长得好看”“你有一份好工作”等其中一个优势去兑换。

只要你能保证，你的条件和对他要求的标准能相互抵消、达到平衡就可以找到一个很合适的对象，这个就是等价原则。

一般大家经常拿来交换的条件有这么5个：

1繁殖（外貌）

2生存（物质财富）

3尊重（地位名望）

4才华（知识学问）

5社交（风度性格）

其中，1繁殖和2生存是大家最关心，也是最核心的条件，占得比重自然也是很高的。

在这里，豆子要特别说一点，你一定要心里有数，那么就是长得好看的人，在婚恋市场上，确实是很占优势的。

而且，1跟2也是交换最多的，这个溯源往上可以追究到老祖宗那一辈，社会心理学上也对这个进行过研究，叫美貌换地位。

现如今这类现象依然很常见：

华裔杨振宁82岁时娶了28岁的翁帆。获得诺贝尔奖的名誉地位---年轻美貌（尊重繁殖对等）

内地女富豪陈丽华（1941生）嫁给唐僧扮演者迟重瑞（1952生）（生存对才华）

尽管事实这个样子，可是你也不要慌。还有一个惊人的真相，豆子没有讲，那就是，如果你不是非常非常好看或者有钱，那么，你找到并且能留住真爱的机会更大。具体为啥，自己体会，豆子这里就不展开讲了。

如果你走了运，和比你漂亮，比你有钱，比你有风度气质的，总之各方面都比你优秀的人在一起，开始也许你会很开心。

但记住，这种开心不会长久。你们的差距越大，劣势一方焦虑不安，会越痛苦，最好处理就是：竭尽全力让双方价值平衡。

好了，用等价理论找对象，豆子就讲这么多，最后再啰嗦一个问题，怎么用等价理论解决矛盾。

两个人在一起久了，别管多甜蜜，肯定会吵架的。（吵架这个事，它非常正常，也非常健康。后面，可以专门一篇具体讲怎么吵架对感情很好这个事）。

那吵架了，该怎么去解决呢？就可以用到前面讲的这个等价理论。

这里豆子简单根据恋爱或者婚姻中的可以交换的一些价值，来给大家掰扯掰扯。

第一种，情绪价值。就是能不能调动他的情绪，让他对你好，比如哄他开心、给他惊喜、关心他、让他感动等等，这些都算。

大白话说，就是你让他觉得你值不值得他对你好。好多小两口吵架，就是因为觉得一方冷淡，不够关心自己之类的，两个人的情绪沟通没到位。让对方对你好，得会哄会“骗”。

这里不是让你真去骗他，而是让你学会去调动他的积极情绪，让你们两个的关系相处得更融洽，让他更在乎你，更乐意给你干活、付出。

第二种，身材价值。很多人觉得，谈恋爱或者结婚了，就是把这个人搞到手了，不用再管理自己了。

其实是降低了自己的身材价值，外貌身材啥的，这个不管结不结婚、谈不谈恋爱一样生效，不要太放纵自己。

有时候，你们两个吵架，并不是因为他变心了或者你们感情变淡了，而是因为你们两个没有仪式感了，没有新鲜感了，你也不够精致了，有点倦怠的感觉了。

所以，你懂得，什么时候都要精致一点，别天天把自己整成黄脸婆或者是去逃难的一样。至于怎么精致，自己去学，说这个的文章实在太多太多了。

第三种，财富价值。两个人的地位对不对等，有一部分是钱决定的。谁挣钱多，谁说话硬气，从古至今都是这样，没毛病。

你挣钱多，就连你婆婆都会高看你一等，坐月子带娃啥的也不用看别人脸色说话。所以，如果想减少矛盾，在财富货币上，两个人最好是对等，如果不对等，那么至少也要做到独立。

对了，关于财富价值，还想再说一句，如果你没钱，经济也不独立，也不要慌，还有一招可以用，那就是能对财富进行管理和控制。

即使他很有钱，不过钱都在你手上，那么也是很安全的。当然，别觉得你可爱你好看，你就能把握财务大拳，得有脑子。

如果你对象超级有钱的话，你最好要会理财，家里大小支出都可以合理控制。而且如果你想要牢牢掌握资产，至少你要做到资产在你手里面是稳步升值，并且升值的速度不要低于在你老公手里面的升值速度。否则，你只能拿到一些零花钱，距离控制财正大拳有很遥远的距离。

最最后，再强调一点，千万别指望用孩子去拴住他，都9021年了，社会这么开放，诱人这么多，不解决两个人关系对等的根本问题，什么都不好使。