葡萄干坚持吃一周效果太惊人葡萄干泡水的的效果

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更新时间：2018-04-23 14:54:27 点击次数：

还不知道葡萄干是万能的吧~长知识了！

　　1如果你常常感觉到疲惫

　　葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

　　2如果你总觉得气短(总要来几下深呼吸才舒服)

　　葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

　　3如果你眩晕、心悸、乏力

　　葡萄干内含大量葡萄糖，可防这些状况。

　　4如果你担心你的胆固醇

　　假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中的胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

　　5如果你有如厕烦恼

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