3。高度近视患者应谨慎运动

　　高度近视患者由于眼轴过长、视网膜菲薄，因此应尽量避免各类剧烈运动（如足球、篮球、跳水、蹦极、骑马等）、重体力劳动（骤然用力搬抬重物）及眼外伤，以防止视网膜脱离等严重并发症的发生。

　　4。养成良好的用眼习惯

　　要做到合理用眼、适当休息、避免过度使用电子产品，否则近视会不断加深、干眼症也会如影随形。