1.豆苗 2.纳豆 3.胡萝卜 4.西芹 5.柠檬

b.瘦脸食谱

- 柠檬蜂蜜水 -

材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。

柠檬本身就是非常好的瘦身美白的食材。而柠檬蜂蜜水能使皮肤紧致、有弹性，肌肤紧致了，脸自然就瘦下来了，无疑是最有效最简单的瘦脸食谱啦。

- 胡萝卜苹果汁 -

材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片

营养丰富的胡萝卜是瘦身的佳品，它富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有非常大的帮助。

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