大家可能会发现，有些小疾病虽然不会影响身体健康，不过对日常生活的影响特别大，例如口腔溃疡，这种小疾病特别折磨人，因为在说话、吃东西的时候会产生严重的疼痛感，所以患者都希望尽快治愈它，生活中很多食物都可以促进口腔溃疡的愈合，患者可以多吃这些食物。

　　口腔溃疡是粘膜性疾病，发病率非常高，大人小孩都很容易患病，有些人的口腔甚至会反复出现溃疡，严重影响饮食、说话、工作。导致口腔出现溃疡的原因有很多，压力大、睡眠不足、上火、营养失衡等都是常见的病因，患者在注意生活调理的同时，也要注意饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬果、粗粮，可以防治溃疡疾病，下面三种食物患者要多吃。

　　1、雪梨汤

　　成份：雪梨、玉竹、银耳、枸杞、鲜百合、冰糖。方法：雪梨去皮切小块。银耳泡发后撕小。鲜百合掰开洗干净、枸杞和玉竹也洗净。然后把所有材料一起入锅，加水煮40分钟食用。梨含有丰富的维生素、钾等营养成分，有清热解毒、生津润燥的作用，搭配玉竹、银耳、枸杞、鲜百合等滋阴润燥的食材一起放进煮汤，非常适合患者食用。

　　2、番茄汤

　　食材：番茄，鸭蛋清，葱。做法：鸭蛋打入碗里，把蛋黄去掉取蛋清打散，番茄洗净去皮切丁，葱洗净切碎。锅中加水烧开，加入番茄煮沸，然后倒入蛋液，再次煮沸后撒上葱花食用。番茄含有很多种维生素，其中维生素C含量最高，患者经常吃一些番茄有利于溃疡的愈合，而鸭蛋含有B族维生素，并有滋阴清热的功效。

　　3、蔬果汁

　　食材：胡萝卜，芹菜，黄瓜，无花果，蓝莓，香蕉。做法：将材料分开洗净、分别切好，然后一起放入搅拌机搅拌成蔬果汁饮用。口腔溃疡患者要补充多种维生素，这款食谱就非常适合，多吃新鲜水果和蔬菜有利于溃疡的愈合。

　　口腔发生溃疡的人不能吃刺激性大的东西，如辣椒、胡椒粉、醋、姜、酸辣粉等，这些食物会刺激溃疡，加重疼痛，患者最好暂时避免食用。各种新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，尤其是一些深绿色和黄色的蔬菜，患者多吃可以补充缺乏的维生素，对疾病的治疗有很大帮助。

　　口腔溃疡是生活中比较常见的症状，经常熬夜，进食辛辣食物的情况下，很容易引发口腔溃疡。而在口腔溃疡来临时，患者会感觉到口腔部位有明显的疼痛感，此时溃疡伤口很难愈合，而且在吃东西的时候，食物不断对溃疡伤口造成刺激。局部还会产生红肿，疼痛症状，甚至有感染的表现。因此，发现口腔溃疡后，应该通过合理的方式来帮助改善，这样才能防止口腔溃疡严重。

　　在口腔溃疡出现时，可以适当补充人与体需要的营养物质，这样对口腔溃疡缓解有利，常见的水果也适合口腔溃疡患者进食。那么，口腔溃疡吃什么水果好？

　　1、富含维生素的水果

　　口腔溃疡的出现和多方面因素有关，很有可能和抵抗力下降有关。因为在抵抗力薄弱时，各种病菌，细菌更容易入侵，甚至会引发口腔健康问题，除了容易引发口腔或者牙齿的疾病外，还会出现口腔溃疡这种表现。

　　如果是抵抗力下降引发的口腔溃疡，可以适当多吃富含维生素的水果，大部分的水果都含有维生素。例如常见的苹果，香蕉，火龙果，西瓜含有的维生素都比较富，能够补充人与体需要的维生素C，维生素A，这些物质可以提高抵抗力，抵抗力增强了，口腔溃疡伤口才更容易愈合，对病情改善有利。

　　2、清热降火的水果

　　出现口腔溃疡需要先了解原因，因为口腔溃疡的出现和经常熬夜，上火严重有关系。如果想要更快改善，就需要结合饮食来调养身体，帮助改善上火症状。如果口腔溃疡是上火引起的，建议患者进食清热降火的水果帮助调理。

　　一般情况下，雪梨，枇杷，西瓜就适合上火的人进食，可以达到清热降火的功效，这样上火症状得到改善，口腔溃疡也会慢慢好转。因此，上火引发的口腔溃疡应该多吃这些降火或者寒凉性质的水果来调养身体，才能帮助改善口腔溃疡。

　　综上所述，口腔溃疡患者应该通过健康的饮食来调养身体，在口腔溃疡来临时，可以多吃富含维生素的水果。另外，选择清热降火的水果进食，这样才能改善身体上火的情况。上火的症状得到控制，口腔溃疡症状才会慢慢好转，防止口腔溃疡持续存在而影响正常生活。