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一天吃2根玉米会胖吗
更新时间:2024-04-10 22:44:22  点击次数:

一般不会。综上所述可以知道,玉米热量并不高,其次还含有大量的维生素以及纤维素成分,对人与体减肥具有一定促进作用。在生活中玉米是减肥人群常吃的一种食物,能帮助控制人与体的饮食,防止人与体发胖,因此人与体适当一天吃2根玉米是不会导致发胖的,不需要太担心。小贴士一天吃两根玉米要注意控制饮食,如果吃了玉米后还吃高脂、高糖等食物,那么是可能会导致人与体发胖的。

玉米煮多久就可以熟了根据情况而定。生活中玉米主要分为普通的甜玉米以及新鲜玉米,一般新鲜的玉米开锅后只需要再煮10-15分钟左右就可以熟了。对于糯玉米、老玉米、黏玉米、黑玉米、紫玉米等来说,需要20-25分钟左右的时间,这样才能保证玉米全部熟。

一个玉米热量多少卡路里112大卡(每100克)。玉米是禾本科玉蜀黍属植物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素以及多种微量元素,其营养价值以及食用价值是很高的,每100克的玉米中,大约含有112大卡左右的热量,相对于很多食物来说,玉米的热量算是比较低的了。有点酸味的生玉米粒还能吃吗?带酸味的玉米是已经开始变质的原因,具体原因有多种,第一,微生物进行呼吸作用,产生碳酸,第二,微生物进行不完全的呼吸作用,产生乳酸,这两者是产生酸味的原因。吃变质的玉米,容易引起肠胃微生物菌群的紊乱,即我们常说的拉肚子,建议停止食用。

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