1、鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1公约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适当煲1小时，以盐调味便可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的成果。

　　二、生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，逐日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

　　三、鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少许白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

　　四、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克（干品，浸泡洗净）瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适当慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

　　五、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克（切片)，同放碗内，加适当开水，加盖隔水炖1小时，入少量食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功效。

　　六、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：将筹备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放出来。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。参加20g蜂蜜。一天2—3次，对峙一周可治愈。