吃灵芝两年，身体会有很多变化。总的来说，你会发现你的免疫力提高了，睡眠质量也更好了。灵芝有很好的保健作用，因为它所含的营养成分是独特的，可以直接作用于人与体的脑神经，从而抑制兴奋的神经，有助于正绩，同时对睡眠问题也有很好的改善作用，坚持服用还能保持良好的睡眠质量。一直补充这种营养也可以帮助提高身体的免疫力，降低患病的可能性。

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2020-11-05