另外，果汁中最令宝贝喜欢的是其中的香甜味。其中的甜味来自于糖分，果汁中大量的糖分使宝贝的血糖快速升高，加强宝贝的饱腹感。而果皮中的有机酸和醇结合成的脂类化合物所产生的香味和糖分产生的甜味会共同干扰宝贝的味觉、嗅觉的发育，使宝贝偏好这种香甜的食物，增加以后添加其他辅食的难度，甚至导致偏食等现象。

这还只是以果汁这种营养素成分比较简单、含量也较少的食物为例。如果在四个月之前，给宝贝添加了像蛋黄、鱼肉这类蛋白质含量比较多的食物，更有可能导致宝贝产生积食、便秘甚至食物过敏的症状。由此可见，过早添加辅食，虽然补充了部分母乳外营养素，但却并没有给宝贝带来任何好处。

宝妈可以会疑问，在四个月之前，不能给宝贝添加辅食，那么都可以吃些什么呢？

母乳营养丰富、且自带消化酶和免疫物质，当然是宝贝4个月之前最好的食物了。如果母乳充足且母亲营养状况良好的话，宝贝在4个月之前不用添加任何外来的食物，即使水也只是极少量的添加甚至完全不用添加。

当然，如果因为各种原因，宝贝不能被母乳喂养的话，4个月之前也最好只用配方奶粉和适量的水来哺育就可以了。即使再心急也请等到宝贝4个月，宝贝的消化系统能够开始承受各种食物的刺激，再开始给宝贝添加辅食。一切地等待都是为了宝贝，所以请耐心。