△很多人都会在乘车时耍手机。

　　前天，32岁的周女士在朋友圈发了11条微信，最“早”的一条是凌晨1：40，最“晚”的一条是晚上9点半。而这之后，才是属于她自己的“手机时间”，一般看一看新闻APP，听一会音乐、看视频，如果时间允许，还会逛一会购物APP。

　　周女士是一名微商，从推广到订货、发货、收款、售后……很多工作内容都需要通过微信完成。除此之外，手机的功能实在太强大，除了工作、社交、游戏、娱乐之外，购物、导航、订餐、点外卖……手机几乎搞定了一切生活。

　　周女士说，做微商以来，除了睡觉，她几乎是“机不离手”，早上起来第一件事就是刷一遍微信，再刷一遍朋友圈；而睡觉之前，还会习惯性地再看一遍微信，再刷一遍朋友圈……

　　周女士算了算，她每天使用手机的时间至少在10小时以上。

　　26岁的黄婷也表示，她每天用手机的时间在10小时以上。黄婷是一名自由工作者，“平时主要通过手机完成工作，比如和人联系、发消息。”工作之余也玩游戏、追剧。追剧时间长了，有时也会感觉视疲劳，再加上本来就近视，也会注意适当休息。“主要近视度数不涨就好啦！但就算涨度数也不可能不用手机啊！”黄婷说。

　　提醒

　　耍手机过瘾了，小心干眼症找上你

　　如此长时间耍手机，过瘾了，但眼睛却吃不消。