耳石症最怕的三种食物？无耳石症最怕的三种食物一说，只是建议患者不吃辛辣刺激食物、油腻食物、生冷食物等。

1、辛辣刺激食物：例如生姜、大葱、小葱、洋葱、辣椒、大蒜等。因为部分耳石症患者可能是继发性感染所致，进食过多辛辣刺激食物，易增加刺激性反应，不利于病情恢复。

2、油腻食物：例如牛肥肉、羊水肉以及其他动物脂肪等，这些食物的油脂含量过高，进食过多可能会加重眩晕。

3、生冷食物：例如冰水、冰可乐、冰淇淋等，这些冰冷食物进食过多容易感冒、受凉，对耳石症的恢复也会造成影响。

查出耳石症后，也要注意日常生活管理，在头晕时需立即坐下休息，并停止运动。有任何疑问，需咨询医生。

耳石症尽量不要吃烧烤类的东西。比如说烤鱼、烤肉、烤辣椒等等之类东西，耳石症的患者也不要吃一些油腻的东西，比如羊肉、牛肉、猪肉、不能吃油腻的食品。这些东西不容易消化，增加患者的胃肠功能负担，加重患者出现恶心呕吐的表现。耳石症的患者，临床上也尽量不要吃腌制的食品，不要吃过咸的食品，最好清淡饮食，吃一些比较容易消化的东西，比如面条、稀粥、鸡蛋糕、蔬菜水果等等这些东西。建议一次不要吃太饱，吃太饱的话，加重胃的负担，容易加重恶心呕吐等等相关的情况。一般来说耳石症患者对饮食上要求不是非常的严格，不过临床上也需要适当的注意一下，耳石症一经确诊的话，主要是进行手法复位治疗处理，通过复位才能使患者病情得到有效的治疗缓解。

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