练瑜伽时，他们能待在一起，一起大笑、一起学习；同时也可以让孩子们懂得，锻炼其实是一件很简单的事。

另外，瑜伽也能让孩子们更了解自己的身体状况，从而更努力地让自己保持健康。

2013年是萨默的低谷期。直到后来，她练起了瑜伽，才让她觉得身心都重新充满活力。