早上醒了，装睡让儿子做过程 儿子晚上趁我睡觉被玩死最好是不要暗示他还可以睡几分钟，而是明确告诉他：亲爱的，早起的鸟儿有虫吃，早起的儿子变聪明，这个时候我们都要起床啦！你可以在床上睁着眼睛躺一会儿，听听乐乐。如果觉得困，我们晚上一定要早点睡觉啊。这是第一步，下一步就可以找一些宝宝感兴趣的话题了，比如：宝宝，你觉得我们这个周六去哪里玩好啊？夫子庙还是玄武湖公园呢？儿子的精神一下子就兴奋起来了，快速进入到清醒状态……这样慢慢下来，起得早了 ，晚上的睡意就会来得早，毕竟人的精力是有限的。这个时候面对在痛苦中挣扎的儿子，千万不要说，亲爱的，你还可以再睡二分钟，儿子毕竟是儿子，自控力弱，他一旦重新入睡，再醒来又一翻挣扎，更加难受，自然哭闹。20分钟的起床准备后，宝宝这时大脑也差不多进入清醒状态了，7点50就可以开始穿衣了。

每天如果八点钟才开始叫醒儿子，儿子没有过渡，从穿衣到吃早餐都处于迷糊状态，情绪也不好，再加上大人一催促呵斥，体验更加不好。如果