外婆说她在生孩子后第五天开始就自己给孩子洗澡，自己洗尿布和衣服，家里根本没人照顾她，都要出去做事，她一个人在家带着孩子，有时还要做饭给大家吃，孩子哭了闹了抱着都要做。那时腰痛到没法说，因为早早用冷水洗尿布洗衣服那些，她的手脚关节也痛的很厉害。

还有她的头痛，也是因为她没听劝，月子里洗了一次头，从那以后，头痛病就跟上她了，一直到现在，痛起来简直是要命。

今天小编就给各位总结了一下，月子里一定不要做的几件事：

1、不要长时间坐着，也不能长时间躺着，否则腰痛就会找上你。

2、月子里不要抱孩子太多，不要用冷水，否则手脚关节风湿痛会赖上你。月子不要经常抱小孩!这时可能很多妈妈要骂了，孩子刚生出来怎么可能不抱?这是母爱的表现吗?但你要这样想，坐月子是妈妈这辈子里最重要的，一定好好的把自己调理好，有健康的妈妈才有健康的宝宝，以后你的母爱表现有好几十年呢，对妈妈来说这是长期的“抗战”啊!月子没坐好再落下一些毛病，没有重来的机会想后悔都没用，这辈子都有你受的了。

3、在月子里不能经常看书、电视、手机等，也不能经常哭，否则你的眼睛就会早早出现问题或罢工。

4、月子不要提重物!提重物不是只有手臂的压力，而是全身筋骨都会用力，影响筋骨恢复。

怀孕时体内会分泌 “松弛素”，骨盆韧带会渐渐松弛，耻骨联合松开，让子宫颈口以及阴道扩张，是为了让妈妈更好生，有些妈妈产后耻骨联合处的疼痛会消失，但有些妈妈在走路、上下楼、拿重物的时候还是很痛，这是因为耻骨间的纤维和韧带会互相拉扯而引起疼痛。

好了，其他的，宝妈们就慢慢摸索吧，总之为了自己的身体，有些事真不得不忍忍。千万不要为了一小会的痛快搭上自己后半生的健康和幸福啊！