如果只是偶尔发生抽搐，大家不用担心，不过如果很频繁的话，那么就要去看看医生了。有研究认为，身体发生肌肉颤搐，是大脑在学习，或者在巩固对肌肉的控制，睡眠不受外界干扰之时更易完成，它本身也具有保护睡眠的作用。所以，放下心来吧，发生了入睡抽搐，除了要重新刷一遍“入睡副本”以外，一般不会有什么问题。