同样单位量的奶和辅食相比，奶的营养要比辅食全面的多，而且容易吸收。所以一岁以内的孩子应以奶为主食。

初期给孩子加辅食的主要目的是让孩子接触新的进食方法，所以吃下去多少量并不重要。重要的是让孩子学会、熟悉并能喜欢上新的进食方式。所以在一岁前，如果辅食量影响了奶量，还是以控制辅食的摄入量为主要手段比较好。

配合孩子的需要，放松心情喂辅食

一般8～12个月左右的孩子已经会用手抓食物吃了，这个时期孩子可能对自己抓取的食物特别感兴趣而拒绝喂来的辅食。可将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等放到他的旁边，让他自己抓着吃。但要防止食物卡在喉咙里，避免让他抓到圆而硬的食品，如苞米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。

这个月龄的孩子由于不是处于快速生长期，食欲会有所下降。孩子可能对别的东西比对食物更感兴趣。只要他每天正常吃奶，并对他从未尝过的食品表示愿意品尝，就属正常，不会发生喂养方面的问题。

一岁以后转正的辅食

孩子一岁后辅食就转正为主食。一岁以后的孩子，一天的奶量参考为500－600左右，主食可慢慢过渡到一日三餐，不过每个孩子不一样，还是以孩子适应为好。

水—孩子应该怎么喝水？

孩子生长发育快，需要的水分比成*人多，而孩子的肾功能尚不完善，因此水分消耗的也较快。

脱水会引起孩子体内代谢紊乱、水电解质平衡失调。摄入过多水分也会造成消化液稀释，引起消化不良。过量水分进入人与体还会发生水中毒。

孩子喝水充足的表现：